拔火罐的好處和壞處 這些去溼氣的方法你知道嗎

拔火罐，是一種中醫的拔罐療法，通過負壓對於面板的吸著，從而使得身體裡的溼氣祛除的一種方法，現在更是流行用於減肥瘦身等各個方面，那麼拔火罐到底有哪些好處和壞處呢？

現在這個時代裡，生活節奏特別的快，所以我們就總是會過著一種不是很健康規律的生活，這樣子的話，我們的身體就會很容易出現一些問題。尤其是生長在南方的朋友，因為本身氣候相對於北方來說會比較乾燥，所以就會很容易出現體內溼氣過重的問題。

針對我們體內溼氣過重的現象，很多朋友就會經常去拔火罐，那麼你知道拔火罐到底有哪些好處和壞處嗎？在日常生活中，如果我們身體裡的溼氣太重，我們又應該怎麼才能緩解這個現象呢？

一、拔火罐的好處與壞處

1、好處

拔火罐可以將我們身體內的一些溼氣還有寒氣通過我們的面板組織慢慢的滲透出來，從而排出我們體內的邪氣，讓我們精神更加的好，不會總是出現很疲憊的感覺。

2、壞處

拔火罐也要把握好一個時間長度和間隔期，不然的話也會很容易引起面板感染，導致我們的面板出現淤青的情況。

二、去溼氣的方法

1、經常飲用薏仁水

相信不少的朋友都聽說過薏仁這個東西，它不僅僅能夠幫助我們消除水腫的情況，而且還能夠祛除我們體內的溼氣，使我們的身體變得更加的健康。

2、堅持鍛鍊身體

除了喝紅豆薏仁水之外，在平時的時候我們也要多注意加強自身身體的鍛鍊，每天都要堅持鍛鍊身體。可以今天和家人出去散散步，明天在家跳跳繩子，這些都是有助於我們排汗和排出體內的溼氣的。