孕婦彎腰對胎兒的影響 務必要勞逸結合多休息

懷孕中期的孕婦要特別注意日常的活動。因為這時候胎兒的體積已經有一定的幅度了，經常彎腰或者是下蹲都會對胎兒的發育造成影響，而且嚴重時會牽扯到腹部疼痛的現象。

對於孕婦來說，肚子上懷了一個小生命可謂是人生中的一件大事情，除了要避免劇烈運動以外，日常的飲食還要非常剋制，什麼該吃，什麼不可以吃都要了解到，更有甚者為了寶寶的健康著想，硬是逼迫自己吃不喜歡的食物。總而言之，懷孕期間的一切措施，都是以胎兒為主。當然了，其中也有不乏一些有孕吐的反應。而說起孕吐，小編有個事項要解說一下。

有的女性在懷孕期間發生孕吐時，難免需要彎下腰進行嘔吐的。對於這點孕婦要特別注意了，尤其是正處懷孕中期或者是晚期的女性，由於胎兒的體積和胎盤都漸漸變大了，因而在彎腰時，胎兒就會呈下垂的姿勢，再加上重量的壓力，這個過程難免牽扯到腹部和羊水，引起下腹疼痛或者是胎兒發育不良的現象。

因此，建議在孕吐時，儘量用一個袋子放在身邊，這樣一來就可以免去彎腰的動作。

另外，孕婦在日常生活中應該要避免做一些粗重家務或，比如拖地、掃地、洗菜、挑菜等運動。不過，這種情況只針對懷孕中期後的女性，一般懷孕早期時可以適當做一些家務活，可以促進血液的流通，提高身體的新陳代謝，這種情況對於胎兒的發育是有利。

而且還要注意的是晚上睡覺的姿勢，一般來說，有身孕的人要避免俯臥姿勢，因為會壓到腹部，引起血液流通不順暢。同時也不要長期側臥，對胎兒的發育也不大好，可以每隔幾天換一次姿勢，這樣一來也比用擔心會影響到寶寶發育。