牛奶不能和哪些一起吃

牛奶與以下食物不能同時食用：

1. 酸性水果：酸性水果如柑橘類水果（檸檬、橙子、Lime等）和醋栗，可以使牛奶變得凝結，導致消化不良。

2. 海鮮：某些海鮮（如螃蟹、蝦）含有高量的亞硫酸鹽，與牛奶結合後可能引發胃部不適和嘔吐等症狀。

3. 鹼性食物：牛奶具有酸性，在與鹼性食物（如豆類、大蔥、韭菜等）同時攝入時，可能會導致消化不良和胃漲氣等問題。

4. 鹹食物：高鹽食物（如鹹魚、鹹蛋）和牛奶一起食用可能會引起腹脹和消化不良。

5. 某些藥物：某些藥物（如抗生素、抗感染藥物）和牛奶一起攝入可能減低藥物的療效或導致副作用。

儘管有上述禁忌，但每個人的體質和消化系統不同，所以並非所有人都會對牛奶與上述食物的組合產生不良反應。若個人發現某些食物與牛奶一起攝入後產生不適反應，建議避免同時食用。