茯苓和小米一起煮好嗎
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茯苓和小米可以一起煮,這是一種常見的中藥食療組合。茯苓具有去溼利水的作用,可以幫助排除體內積存的溼氣;小米則富含營養,有益於健康。將茯苓和小米一起煮成粥或湯水,可以達到清熱、祛溼的效果,適用於一些體質容易溼熱困擾的人群。
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茯苓
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茯苓和小米可以一起煮,這是一種常見的中藥食療組合。茯苓具有去溼利水的作用,可以幫助排除體內積存的溼氣;小米則富含營養,有益於健康。將茯苓和小米一起煮成粥或湯水,可以達到清熱、祛溼的效果,適用於一些體質容易溼熱困擾的人群。