石斛需要燉多久

石斛一般需要燉煮1至2小時，以便提取藥效。燉煮時間可以根據個人需要和所使用的石斛種類進行調整。一般來說，燉煮時間越長，石斛中的活性成分就越容易釋放出來，藥效也會更加強大。但是過長時間的燉煮可能會導致石斛的口感變差。所以根據個人喜好和實際情況，可以適當延長或縮短燉煮時間，以獲得最佳效果。