紫菜能不能跟紅棗一起吃

紫菜和紅棗可以一起食用，沒有明顯的禁忌。紫菜富含維生素、礦物質和纖維素，而紅棗則含有豐富的維生素C、鐵和膳食纖維。它們的營養成分互補，可以一起增加人體的營養攝入。可以將紫菜和紅棗加入煮粥、煮湯或製作壽司等菜餚中享用，既美味又健康。