棗仁泡水喝正確方法 棗仁泡水喝正確方法介紹

1、棗仁砸碎放在杯子裡，直接用開水沖泡，攪拌後半個小時左右可以服用的。

2、使用酸棗仁泡水的器具最好使用陶瓷或者玻璃器具，儘量不要使用金屬材質的。

3、由於酸棗仁也有一定的毒副作用，因此不能用太多，要在專業醫師指導下合理使用分量，所以一定要定量的酸棗仁用開水沖泡。

4、建議最好在睡覺之前30分鐘左右的時間內飲用，注意不要泡的太久或者時間太短。