麵筋降火還是上火
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麵筋本身是一種食材,其性質偏溫,可以幫助提升身體的熱量。因此,一般認為麵筋具有上火的作用,尤其是在食用過量或者容易上火體質的人群。如果你感覺身體上火,建議減少食用含麵筋的食物,選擇清淡易消化的食物來降火,如蔬菜水果、清湯等。當然,具體還是要根據個人身體狀況和體質來調整飲食。如果有疑慮,建議諮詢營養師或醫生的建議。
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