白木耳玉米紅棗一起煮好嗎

白木耳玉米紅棗一起煮是可以的。這些食材搭配在一起，既營養豐富又味道美好。白木耳富含膳食纖維和膠原蛋白，對面板和消化系統有益；玉米含有豐富的維生素、礦物質和纖維，有助於增強免疫力和消化功能；紅棗則具有補血養顏的功效。煮的時候可以根據個人口味和需求新增適量的水和調料進行調整。