綠豆和海帶一起煮好嗎

綠豆和海帶可以一起煮，而且這樣搭配煮食還有一定的營養價值。綠豆含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，有清熱解毒的作用；海帶含有豐富的藻類多糖、蛋白質、維生素和礦物質，有調理體內礦物質平衡、抗癌防癌的作用。兩者一起煮，不僅可以提供豐富的營養物質，還可以相互補充和增強營養效果。