黑米湯大概要煮多長時間 黑米湯大概要煮多久
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1、黑米湯大概要煮40分鐘。
2、黑米湯有滋陰補腎,養精固澀,健脾暖胃,明目活血的功效。特別是青少年白髮,可用於產後婦女和貧血患者,黑米中含有較多的微量元素,對貧血有改善作用,可顯著提高人體血色素和血紅蛋白含量。黑米中黃酮類化合物,具有預防血管破裂、抗氧化、止血等功效,對心腦血管系統有一定的保健作用。脾虛的兒童及老年人不宜吃未煮熟的黑米。
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