新鮮苦瓜茶的製作方法 新鮮苦瓜茶如何製作簡單好喝
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1、苦瓜茶的做法:把新鮮的苦瓜洗乾淨,然後切成薄片,在不粘鍋裡幹炒,苦瓜片炒幹之後有點褐色,然後放到乾淨的瓶子裡封存好,放到冰箱的冷藏室裡。
2、飲用方法:每次取3-4片放到水杯裡,用剛開的水浸泡,一天喝2-3杯即可,有非常好的清熱、解暑、降血脂、降血糖的效果。
3、禁忌:脾胃虛寒,稍微吃點涼就會腹瀉的人,儘量不要吃苦瓜。
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