黑枸杞能不能和vc一起吃

黑枸杞和VC（維生素C）可以一起吃。黑枸杞富含多種營養物質，包括維生素C、多種氨基酸、礦物質等，而VC是一種有益於免疫系統和抗氧化的維生素。維生素C可以幫助提高身體的免疫力和抗氧化能力，而黑枸杞則具有補腎壯陽、滋補肝腎、提高免疫力等作用。因此，黑枸杞和VC一起食用可以相互補充營養，有助於改善身體健康。