多長時間泡一次腳好 泡腳的頻率

1、每天或隔一天泡一次即可。

2、泡腳是一種很好的保健和養生方法。泡腳有益健康，但前提是正確地泡。泡腳時間以30～45分鐘為宜，每天或隔一天泡一次即可。但是，特別提醒老年人，泡腳時間要再短一些，因為老人泡得太久，容易引發出汗、心慌等症狀。所以，老人每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。