米飯保溫一夜能吃嗎 米飯保溫一夜能不能吃
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1、原則上飯沒有變質就可以吃,但是不建議經常吃隔夜飯菜。
2、為了健康還是現煮現吃,有些營養元素長時間受熱營養價值就沒有了,甚至有的食物不及時食用,血糖指數也會升高,對血糖高的人群有影響。米飯,麵食等食物,容易滋生葡萄球菌和黃麴黴素,即便是高溫也無法徹底殺死這些物質,即便是肉眼看著沒有變質,也不能吃了。
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