為什麼飯不能跟水果一起吃

因為飯和水果在胃中消化的速度不同，如果同時食用可能會影響消化過程，導致消化不良或產生脹氣等不適症狀。此外，一些酸性水果和澱粉含量高的主食一起食用也可能影響人體對營養的吸收。因此，最好在不同的時間分開食用飯和水果。