茯苓白朮要蒸多久才能吃

茯苓白朮通常需要蒸煮30分鐘到1小時才能食用。蒸煮時間可根據個人口味和食用方式調整。一般來說，茯苓和白朮需要蒸煮至軟爛，以確保其營養成分充分釋放出來，提供最佳的口感和味道。