益生菌喝了多久才能吃蘋果

益生菌的攝入和食用蘋果並沒有直接的關聯，所以不需要等待特定的時間。一般來說，益生菌是為了幫助調節腸道菌群平衡和改善消化系統功能。而蘋果是一種水果，它含有豐富的纖維和維生素，對健康有益。因此，你可以同時食用益生菌和蘋果，沒有時間限制。