吃蘭花豆的好處與壞處 吃蘭花豆有哪些好處與壞處
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1、吃蘭花豆的好處。吃蘭花豆可以促進食慾,而且蘭花豆中DHA含量比較豐富,能夠營養神經,含有多種礦物質可以有效促進新陳代謝正常進行。含有維生素C可以軟化血管,並且可以起到美容養顏等功效。
2、吃蘭花豆的壞處。蘭花豆本身質地比較堅硬,吃多之後可能會刺激胃腸。而且蘭花豆是一種發物,容易導致過敏。
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