葡萄是涼性還是熱性水果 葡萄有什麼營養價值
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1、葡萄性平,不屬於涼性或熱性水果。
2、中醫認為,葡萄性平,味甘、酸;葡萄中的多種果酸有助於消化,適當多吃葡萄,有一定的健睥作用。葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素等,還含有多種人體所需的氨基酸。
3、但多食葡萄易生內熱,且葡萄富含葡萄糖,食用後可使血糖快速上升,故患有糖尿病的人群應忌食。
4、葡萄雖然營養成分豐富,但是日常食用要有限,不能過量食用。
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