去火喝什麼茶最好 哪種茶可以去火
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1、桂花茶,從中醫的角度來看,桂花茶是辛溫的花茶,長期飲用對於肝火旺的人有很好的作用。每次在沖泡桂花茶的時候,水溫一定要控制在85度左右,這樣沖泡出來的茶味才會味濃,對於肝火的作用也是最好的。
2、菊花茶,菊花茶的口感是有些微苦,但是清肝明目的效果不錯,希望大家可以經常喝。菊花沖泡時取10克,枸杞5克,一起放進鍋子中煮成茶。
3、綠茶,綠茶很多人都喜歡,這主要是因為它的口感比較好,而且常喝綠茶也可以清熱解毒,降低肝火。綠茶要經常喝春茶,特別是清明前後的茶,香味濃郁,口感甚佳。
4、陳皮茶,將橘子皮10克洗乾淨,撕成小塊,放入茶杯之中,用開水沖泡,蓋上蓋子燜10分鐘,祛除渣滓,放適量的白糖,接著飲用。常喝陳皮茶能止咳、化痰、祛肝火。
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