黑豆和牛奶能一起吃嗎 黑豆和牛奶可不可以一起吃
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1、黑豆和牛奶是可以一起吃的,黑豆和牛奶一起吃可以具有很高的營養價值和食療價值。
2、黑豆和牛奶的主要功能是補血,是一種蛋白質含量豐富的營養品,兩者可同時食用。
3、但不可過量食用,因為腸胃對食物的消化吸收能力有限,食用過多,不但會加重腸胃負擔,還會使營養無法完全吸收。
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