吃柚子可以減肥嗎 多吃柚子可以減肥嗎
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1、吃柚子是有利於促進減肥的,但是並不是說吃柚子就能夠達到比較好的減肥效果。
2、減肥還是要控制飲食的總量和飲食的總熱量,必須飲食和運動合理的搭配,這樣才能夠達到完全減肥的效果。
3、適當吃柚子,可以增加飽腹感,同時還能夠補充維生素,也能夠有效促進胃腸道蠕動,促進體內廢物的排除出,從而有利於促進體重的進一步下降。如果有胃腸道疾病的患者,也不能夠多吃柚子。
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