香瓜吃多了會怎樣 香瓜吃多了有什麼副作用
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1、肥胖:通常是由於香瓜中含有較多的碳水化合物,當過量食用香瓜會使多餘的糖分集聚在體內,並將多餘的糖分轉變為脂肪,進而引起肥胖。
2、腹瀉:可能是由於香瓜本身尚未清洗乾淨,使殘留的藥物進入食用者腹部,進而導致食用者出現腹瀉的現象,因此脾胃功能較差的人群儘量避免食用甜瓜。
3、血糖升高:由於香瓜中的糖分較高,每100克香瓜含有6.2克的碳水化合物,當長期過量食用香瓜時,會加重機體代謝,使機體血糖升高,尤其患有糖尿病的人群,應儘量避免食用香瓜。
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