嘴脣爛 胃熱是不為人知的一大原因

乾燥的冬天又來了，除了要給嬌嫩的臉蛋補水，嘴脣也不要忘記哦！嘴脣潰爛這一症狀在冬季是很容易出現的，這一點其實往往和胃熱有關，那麼到底應該怎麼祛除胃熱呢？

隨著冬天的到來，不僅我們的面板會明顯變得乾燥，與此同時，嘴脣也會變得乾燥無比。近幾個月來，出現了很多嘴脣爛，大多數人表現為嘴脣發炎化膿。從西方現代醫學的角度來看，這是因為人體缺少水分。但是從傳統中醫的角度來看，這其中與胃熱有著不可分割的緊密聯絡。

其實，用比較通俗易懂的說法，嘴脣爛就是因為上火了。但內臟與外部器官是一一對應的，胃部上火發熱就會反映到嘴脣上來。

而出現胃熱的原因主要是飲食上出現了問題，比如說吃了太多辛辣的食物，或者是維生素與膳食纖維缺乏，或者是很簡單的道理：水喝少了。當然，不良的生活習慣也會導致胃熱，比較常見的就是熬夜和生活作息不規律。

如此種種，都表明了胃熱其實是由於生活之中的一些小事造成的，所以要想要祛除胃熱，也是一件輕輕鬆鬆就能辦到的事情。第一個方法就是迅速調整自己的作息時間，儘量在晚上十一點之前睡覺，因為如果十一點之後仍然不睡覺，胃部就容易出現陽盛陰虛，邪火作祟的情況。

第二個方法就是多喝水，多吃水果和蔬菜，對於辛辣的食物要忌口。如果條件允許的話，就在自己常待的地方放上加溼器，也不需要很大，小小巧巧的一個就能起到保溼的作用，讓你的生活環境不那麼幹燥。

當然，如果想要迅速解決嘴脣潰爛這個問題，那麼可以服用一些清熱解毒的中成藥，這一類藥物對於人體的副作用比較小，側重於固本培元。再搭配上殺菌的軟膏，相信你的嘴脣會恢復得很快。

後期的呵護修復措施也千萬不要大意，堅持塗抹脣膏和後續的一些良好生活習慣可不能落下。