燕窩燉枸杞的功效 燕窩燉枸杞的功效是什麼

1、養顏美容。燕窩燉枸杞中含有維生素E、維生素C、枸杞多糖等等物質，能起到減緩衰老的作用，抑制黑色素在面板中沉積，從而起到美白肌膚的功效。燕窩燉枸杞中還含有鐵元素，鐵元素是血紅蛋白的重要組成成分之一，能夠緩解缺鐵性貧血的症狀，使肌膚紅潤。

2、提高免疫力。燕窩燉枸杞中含有一種物質叫做枸杞多糖，能增強人體的免疫能力，除了枸杞多糖之外，枸杞中還含有胡蘿蔔素，而胡蘿蔔素能在人體內是合成維生素A的前體物質，維生素A能夠促進合成抗體，所以食用燕窩燉枸杞能夠提高免疫力。

3、抗衰老。燕窩燉枸杞中含有維生素E和枸杞多糖等營養物質，這些營養物質能夠清除人體內的自由基，起到抗衰老的作用，所以食用燕窩燉枸杞有抗衰老的功效。