中元節可以吃板栗嗎 中元節能不能吃板栗

1、中元節可以吃板栗。

2、延年益壽：板栗含有不飽和脂肪酸，維生素和各種微量元素，具有抗氧化、健腦益智的作用。

3、健脾養胃：板栗中含有蛋白質、澱粉、碳水化合物、礦物質、維生素等，能提供人體活動所需的能量，促進胃腸的消化、吸收。