小孩吃什麼易長高 小孩吃了容易長高的食物
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1、正常情況下,青少年期間可以適當的吃一些食物,調節身體的鈣磷代謝來達到一個長高的目的。比如孩子正常情況下,可以適當的補充鈣劑。
2、鈣劑在食物裡面像豆腐、蝦皮兒、海米以及海帶含量是比較高的,而且一些海產品例如海魚或者其它的一些海產品,含鈣量也是非常高的,而且含精蛋白的成分比較高。
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