黃芪怎樣吃最補氣補血 黃芪怎麼吃補氣效果最好
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1、黃芪可以和紅棗、老紅糖這類同為補氣補血的食物一起煮,效果很好,不過不可多喝,否則進補過度。
2、黃芪可以與黨參燉乳鴿,還可以燉烏雞,這樣不僅增加了口感,還豐富了營養。如果想要簡單一點,黃芪可以和當歸一起煮當歸黃芪茶。
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1、黃芪可以和紅棗、老紅糖這類同為補氣補血的食物一起煮,效果很好,不過不可多喝,否則進補過度。
2、黃芪可以與黨參燉乳鴿,還可以燉烏雞,這樣不僅增加了口感,還豐富了營養。如果想要簡單一點,黃芪可以和當歸一起煮當歸黃芪茶。