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四季豆肉排煮 四季豆肉排煮的做法

四季豆肉排煮 四季豆肉排煮的做法

四季豆肉排煮 四季豆肉排煮的做法

1、主料:四季豆250克,豬排骨(大排)360克。

2、輔料:蘿蔔15克。

3、調料:大蔥10克,姜5克,白皮大蒜5克,醬油15克,鹽3克,白砂糖5克,植物油30克,豌豆澱粉5克。

4、肉排洗淨吸乾水分。

5、胡蘿蔔洗淨剞成花狀。

6、蔥洗淨取蔥白切段。

7、大蒜去皮洗淨搗成蒜茸。

8、四季豆摘去老筋洗淨備用。

9、燒熱鍋下油,爆蒜茸、薑片、肉排。

10、下調味料(醬油10克、鹽3克、白糖5克),煮滾後改文火燜至肉排熟盛起。

11、下油爆四季豆,加水適量煮至八成熟將肉排回鍋,加入胡蘿蔔花、蔥白、少許生粉水埋芡,上碟。

標籤: 肉排 四季豆
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