怎麼解辣最快方法

解辣的最快方法有以下幾種：

1. 喝牛奶：牛奶中的蛋白質能夠中和辣椒中的辣素，從而減輕辣感。可以喝一杯冷牛奶或者將牛奶嘴含在嘴裡，用舌頭拖過舌尖等地方，可以快速緩解辣感。

2. 吃檸檬或檸檬汁：檸檬中含有酸性物質，可以中和辣椒中的辣素，減輕辣感。可以直接吃檸檬片或者喝檸檬汁。

3. 吃酸奶：酸奶中的活性乳酸菌可以中和辣椒中的辣素，減輕辣感。可以飲用一杯酸奶。

4. 吃香蕉：香蕉中的碳水化合物能夠幫助吸收辣椒中的辣素，減輕辣感。可以吃一個香蕉。

5. 吃麵包或米飯：麵包或米飯中的澱粉能夠吸附辣椒中的辣素，減輕辣感。可以吃一些麵包或米飯。

需要注意的是，以上方法僅能緩解辣感，但並不能完全除去辣椒的辣味。如果辣感較為劇烈，可能需要等待一段時間，辣味才會完全消失。