枸杞葉茶的功效與禁忌有哪些
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枸杞葉茶的功效:
1. 補益肝腎:枸杞葉有滋陰補腎、養肝明目的功效,經常飲用,可以起到很好的保健作用,有效調節人體機能。
2. 抗衰老:枸杞葉中含有豐富的抗氧化物質,可以抑制自由基的產生,減緩細胞老化,保護 DNA,避免臟器衰老。
3. 保護眼睛:枸杞葉中含有豐富的抗氧化物質和維生素 C,能夠改善視力、緩解眼疲勞、防止眼睛老化等。
4. 改善睡眠:枸杞葉還能調節神經系統,對失眠、焦慮等有很好的緩解作用。
枸杞葉茶的禁忌:
1. 高血壓患者:枸杞葉能夠增加血流量和心率,不適合高血壓患者飲用。
2. 消化不良患者:枸杞葉也有刺激胃腸的作用,消化不良、胃酸過多的人飲用後可能會感到不適。
3. 懷孕和哺乳期婦女:枸杞具有調節女性內分泌系統的作用,若過量飲用會產生不良影響,尤其是懷孕和哺乳期婦女應注意控制攝入量。
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