喝什麼牛奶最容易長高

加強版本的牛奶，如全脂牛奶或者奶粉可能有助於兒童身高的增長。這些型別的牛奶富含蛋白質、鈣和維生素D，這些營養物質對骨骼的發育和生長非常重要。此外，飲用富含營養的牛奶時最好結合均衡的飲食和適量的運動以促進身高的增長。