孕婦可以吃牛肉嗎早期 孕婦早期是否可以吃牛肉
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1、懷孕初期可以吃牛肉。
2、懷孕初期孕婦容易發生缺鐵性貧血,牛肉中豐富的鐵元素可以防止發生缺鐵性貧血。除了鐵元素牛肉中營養成分很高,例如豐富的蛋白質,可以增強身體抵抗力;豐富的微量元素、鈣、氨基酸等有助於胎兒健康的生長髮育。牛肉是滋補的好食物,可以滋養脾胃,強筋健骨,孕婦食用可以起到養胎安神,補中益氣的功效。
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