南瓜和綠豆一起能長期吃嗎 總吃南瓜綠豆行嗎

1、南瓜和綠豆最好不要長期吃。

2、綠豆性寒，長期食用會導致脾胃寒涼，造成身體不適，雖然南瓜性溫，可以稍稍緩解一下綠豆的寒性，但是寒性的食物在性味上作用強於溫性的食物，因此南瓜和綠豆一起不建議長期食用，**只在夏末初秋的時候食用南瓜綠豆粥。