精神焦慮症的自救方法是什麼
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精神焦慮症給我們生活帶來了很大的影響,很多時候因為焦慮症發生一些危險的事情,所以我們必須採取自救的,下面我就跟大傢俱體介紹一下自救方法。
方法/步驟
1第一,精神焦慮症可以採用藥物治療的,使用三環類抗抑鬱劑,它是以丙咪嗪、氯丙咪嗪效果較好,開始劑量宜小,如丙咪嗪可從每天睡前一次開始,隔天增加,一般治療劑量150mg,個別需用至300mg以上。
2第二,採用心理的方法治療,使病人對該病有充分了解,從而能分析自己起病的原因,並尋求對策,消除疑病心理等,減輕焦慮和煩惱,打破惡性迴圈。
3第三,精神焦慮症採用中醫治療,焦慮症中醫治療,提倡治療與調理相結合,疏肝、益腎、健脾,寧心安神,調理氣血,平衡陰陽;同時增強人體免疫力,改善人體生物節律,提高細胞活力。
注意事項
現在我們知道怎麼質量焦慮症了,但需要大家注意的是,焦慮症一定要在醫生的指導下進行治療,以防不利事件的發生。
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