豆漿有幾種做法 豆漿的做法介紹
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1、黃豆漿:
(1)用材:大豆85克,水1。3升容積可隨便調整、口味營養成分豆槳最好搭配佔比,糖適當。
(2)歸經:入脾、胃。
(3)作用:滋陰養血、清熱化痰、作用、利排便、降血壓、增奶水。
(4)建議:加3~~5粒甜杏仁於用材中,則所熬豆槳更鮮、更濃。
2、花生仁酸奶:
(1)用材:大豆、花生仁、牛乳200克,水。
(2)製作:將侵泡過的大豆花生仁放進豆槳過濾網,水和牛乳放進豆槳壺。
(3)歸經:入脾、肺。
(4)作用:護膚,盒肺氣虛、滋陰養血。
3、白芝麻黑豆豆漿:
(1)用材:黑芝麻粉、花生仁各10克,黑豆,
(2)製作:將花生仁與黑豆按一定時間侵泡後,再與黑芝麻粉一起放進豆槳過濾網。
(3)歸經:入脾、肺、腸子
(4)作用:黑髮生髮養髮,護膚美膚,潤肺盒氣,滋補養生腎臟、促進消化、益氣養血增乳。
標籤:
豆漿
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