乳糖的作用和功效 乳糖的作用及功效
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乳糖的作用和功效:
1、乳糖可以為人體提供能量,可以在人體內進一步分解成半乳糖來吸收。
2、促進其他元素的吸收和利用,乳糖可以使鈣元素在體內更好的吸收。
3、催化作用,催化分解身體其他的大顆粒營養物質。
4、但注意糖尿病患者或者三高患者儘量不要多吃。
標籤:
乳糖
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乳糖的作用和功效:
1、乳糖可以為人體提供能量,可以在人體內進一步分解成半乳糖來吸收。
2、促進其他元素的吸收和利用,乳糖可以使鈣元素在體內更好的吸收。
3、催化作用,催化分解身體其他的大顆粒營養物質。
4、但注意糖尿病患者或者三高患者儘量不要多吃。