藍莓籽可以吃嗎 藍莓籽能不能吃
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1、藍莓籽可以吃。
2、首先,藍莓籽是很小粒粒的,本身與果肉就緊密相連,不易分離,一般都是一顆完整的藍莓直接食用的;其次,藍莓籽中含有藍莓籽蛋白、藍莓籽多糖及兒藍莓籽素類、黃酮類等多酚類物質,具有一定的營養價值,因此,當然是可以食用的!
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1、藍莓籽可以吃。
2、首先,藍莓籽是很小粒粒的,本身與果肉就緊密相連,不易分離,一般都是一顆完整的藍莓直接食用的;其次,藍莓籽中含有藍莓籽蛋白、藍莓籽多糖及兒藍莓籽素類、黃酮類等多酚類物質,具有一定的營養價值,因此,當然是可以食用的!