李子的糖分含量高嗎 李子的糖分含量高不高

1、李子的含糖量對於正常人來說是不高的，但是對於糖尿病的人來說，還是不建議吃，而它也是屬於營養豐富的水果，多含維生素c等。

2、在平時也可以吃一些，補充一下維生素，對於身體中的營養有利於平衡，除了用飲食來補充能量以外，也要多注意鍛鍊身體，這樣可以增強身體的免疫力，要注意良好的睡眠習慣，早睡早起，對於身體都有一定的好處。