月經期間吃葡萄有什麼好處 月經期間吃葡萄的功效有哪些
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1、葡萄中含有多種維生素、蛋白質、氨基酸以及鈣、鉀、磷等微量元素,可緩解經期出現的神經衰弱、疲勞乏力、頭暈等不適症狀。
2、葡萄中也含有大量的鐵質,可改善經期出現的缺鐵性貧血現象。
3、從中醫角度來講,葡萄具有助消化、開胃健脾的功效,可改善經期女性的食慾不振、噁心嘔吐等胃腸道不適症狀。
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