寶寶便祕吃什麼好

我的寶寶前一段時間不知道是什麼東西沒吃好，還是得了什麼病，大便總是乾燥，我們給他吃了很多的藥在積極的治療，在這裡給大家普及一下寶寶便祕吃什麼好。

方法/步驟

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第一，吃奶時候的寶寶很容易有便祕的情況出現，所以在日常的飲食上可以適當地給他喝一些橘子汁，紅棗汁，白菜汁等，這都有利於寶寶的排便。

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第二，如果是大些的孩子在出現便祕的情況下，可以適當地增加一些輔食，例如像高營養的蛋類和瘦肉，還要增加纖維素較多的蔬菜及水果來使寶寶的大便通暢。

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第三，在每天的飲食中儘量多讓孩子吃一些洋蔥，因為洋蔥是富含寡糖的食物，它可以起到調節腸道環境的功效，清理腸道垃圾讓我們的腸道更加通暢，所以在平常的飲食中我們多給孩子吃一些洋蔥等等食物可以緩解便祕的情況。

注意事項

大家要是條件允許的情況下最好是採用母乳來餵養，母乳不僅水分的比例適當，而且還含有低聚糖，能促進胃腸道有益菌的生長，同時抑制有害菌，可以降低寶寶便祕的機率。