低壓高原因及怎麼治療

我們去醫院做血壓檢查的時候，有時候會碰到低壓高的情況，那麼這是怎麼回事呢？下面給大家介紹一下原因和治療方法。

方法/步驟

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第一：低壓也叫做舒張壓，低壓高也就是舒張壓偏高，一般來說，這應該是和身體偏胖和體內水鈉含量多有關，減低舒張壓從這兩方面解決，通常情況下，低壓偏高的人，應該注意減輕體重，還有就是避免飽餐，儘量減少食鹽的攝入量，還有就是一定要在飲食中注意。

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第二：導致這種情況的原因就是不健康的飲食。所以有健康的身體，保持健康的生活方式非常重要。

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第三：低壓高一般是比較難治的，要想降壓，就需要長期保持健康的生活方式，對於高血壓低壓高患者應該在飲食上低鹽、低脂、戒菸、限酒等，還有就是多吃清淡的食物，最重要的就是保持心情舒暢，同時要適當運動，這些良好的習慣都有利於改善我們的低壓高的情況。

注意事項

生活中應該養成好的生活習慣，要多吃一些水果和蔬菜，少抽菸，少喝酒，多多做一些體育鍛煉。