白茶的功效與弊端

白茶是一種未經發酵的茶，色澤呈銀白色、芽葉完整，具有清香、甘甜、清爽、回味的特點。白茶富含維生素和氨基酸，能增強肌膚免疫力，促進膠原蛋白的生產，延緩衰老；同時，白茶還有清熱解毒、清肺潤肺、減肥瘦身的功效，在一定程度上對身體有益。但是，白茶中也含有少量咖啡因，長期過量飲用可能會對身體造成一定程度的刺激，導致失眠、心悸、頭痛等症狀。

總的來說，適量飲用白茶對身體有益，但是如果過量飲用或存在相關疾病需要謹慎。