甘蔗節煮水的功效與作用 甘蔗節煮水的功效有哪些
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1、生津止渴
甘蔗水能為人體補充大量的水分,而且它性質寒涼,可以去除體內的燥熱之氣,能生津止渴,緩解口乾舌燥,也能減少煩熱口渴等不良症狀發生。
2、滋陰潤肺
甘蔗是一種性質寒涼入肺經的水果,它能清熱去火,也能滋陰潤肺。出現肺燥或者因肺燥引發咳嗽時,都能直接喝甘蔗水,這樣就能讓肺燥的症狀很快減輕。
3、增加食慾
甘蔗水中不但含有大量碳水化合物,它還含有一些果酸,這些物質能促進口腔分泌唾液,也能加快胃酸分泌,能讓食慾大增。
4、預防貧血
平時多飲用甘蔗水,能預防貧血發生。因為甘蔗水中含有豐富的微量元素鐵,可以提高人體對微量元素鐵的吸收和利用率,能促進血紅蛋白再生,提高人體造血能力,從而預防貧血。
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