經期能吃蓮霧嗎 經期是否可以能吃蓮霧

1、蓮霧最好還是不要在經期時候吃，畢竟是寒性的水果，也不要在經期的時候吃辛辣的食物，寒涼生冷之物，以免引起小腹墜痛、痛經的不適感，而蓮霧是一種寒性水果，在經期不宜食用，因此，不建議來月經的女性食用蓮霧。

2、經期吃蓮霧也有很多弊端，引起痛經的原因有很多，其中有一種是由於體內的寒氣過多，而使血液流通不暢，使經血受阻，淤積在體內而出現的疼痛感，而蓮霧性寒，容易使寒氣聚集在體內，不利於寒氣的散發，進而出現痛經的情況，尤其是寒性體質的女性，痛經情況更為嚴重。蓮霧的寒性也會刺激腸胃，使腸胃受寒，出現腹痛腹瀉等身體不適的症狀。 經血量減少 蓮霧性寒，經期食用蓮霧容易使經血淤積在體內，不易排出，進而引起經血量減少。