淮山紅棗元肉湯 淮山紅棗元肉湯的做法
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1、食材:400克瘦肉,400克鮮淮山,紅棗20粒、元肉(桂圓)20粒、姜1片、水8碗。
2、瘦肉洗淨切塊,氽水撈起衝淨。
3、鮮淮山洗淨去皮,切大塊,怕變色的話可浸泡在冷水裡待用。
4、紅棗、元肉洗淨,紅棗拍扁去核。
5、煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分鐘,轉小火煲一個半小時,下鹽調味食用,即可食用。
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