蜂蜜水什麼時候喝效果最佳

蜂蜜水的效果最佳的時間是在早上空腹喝。空腹喝蜂蜜水可以幫助清潔腸道、增加代謝率，起到排毒養顏的作用。此外，蜂蜜水還可以提供一定的能量，幫助提神醒腦，適合在早上起床後喝。