油性頭髮脫髮吃什麼 適合油性頭髮的人吃的食物
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1、應注意多喝水,多吃一些經過慢火加工的新鮮綠色蔬菜,葷菜以低脂蛋白質為宜,如河魚、雞肉等。飯後喝些溫熱的薄荷茶,堅持每天吃2個新鮮水果。並服少量維生素E,酵母片和少吃高脂肪食物。
2、應忌食:豬油、奶油食品、肥肉、太鹹的食物、過甜的食物、忌食油炸、燒烤食品、忌食熱量高的食品、醃製食品、辛辣食物。
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