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減肥蕎麥餃子的製作方法 蕎麥餃子的做法

減肥蕎麥餃子的製作方法 蕎麥餃子的做法

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1、準備材料:牛肉200克、雞蛋1個、小芹菜2根、香菇3朵、醬油1小勺、蠔油1小勺、食用油2小勺、十三香1勺、鹽少許、蕎麥粉200克、麵粉100克;

2、把牛肉,香菇,芹菜全部洗淨切小丁,加一個雞蛋把所有調味料混合均勻,放置一邊讓調料入味;

3、把蕎麥粉和麵粉2比1混合攪拌,揉麵至光滑,醒發5分鐘,把面分成小劑子,擀麵杖擀成皮;

4、餃子皮放入餡料包成餃子,湯鍋放清水大火煮開下餃子,煮開後下三次冷水煮開,撈出晾涼即可。

標籤: 蕎麥 餃子 減肥
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